Медитация – очищающий огонь души

Что такое медитация и зачем необходимо выполнять эту древнейшую духовную практику?
«Я хочу научиться медитировать» – с такими словами сегодня все больше людей приходят заниматься йогой, делая акцент именно на эту практику в стремлении достичь здоровья и гармонии. И это – примета нашего времени. «Дни медитации наступают», – заметил индийский духовный лидер и мистик Ошо Раджниш 20 лет назад. Дни медитации расцветают, можно сказать, прямо сейчас.

Медитировать, по определению Ошо, означает двигаться внутрь себя, оставаясь просто свидетелем. «Вы должны двигаться в свою собственную глубину, оставляя ум далеко позади. Пускай он грезит, пускай думает, просто наблюдайте», – говорит Ошо.

Известный популяризатор иудаизма, йоги и восточного оккультизма йог Рамачарака, учит медитировать, сконцентрировав внимание на своём индивидуальном Я, отогнав все мысли о внешнем мире и о других людях.

Йога-сутры Патанджали, базовый источник классической йоги, описывают медитацию как средство достижения просветления, или «самадхи». Это состояние, в котором сознание человека поднимается над физическим уровнем и достигает самого глубокого уровня осознания. Снимаются противоречия между субъектом и объектом, и индивидуальное сознание (микрокосмос) сливается с космическим абсолютом (макрокосмосом). И…
И все это очень красиво звучит. Но что это дает нам конкретно, без метафизических терминов?
Ошо предлагает весьма интригующий ответ на этот вопрос: только медитация, как простая духовная практика, может показать, что наш истинный источник жизни – за пределами ума. Как это понимать? Мы знаем, что у человека есть душа (чувства и ум) и тело. Материалисты верят только в тело. С этим все понятно. Вся современная наука о душе называется психоанализом и верит только в ум, как побочный продукт тела: когда тело умирает, ум умирает тоже. Куда девается чувствование? То, что мы называем душой, духом? Ошо считает, что именно медитация помогает людям обнаружить «не ум», «запредельное», тогда как в психоанализе нет практичности, потому что он бездуховен. Он бесполезен. Он мертв.

«Медитация – единственная вещь, которую можно назвать духовной, – пишет мыслитель, – потому, что она коренится в нашем истинном духе. Это единственная вещь, которая не собирается умирать. Ваше тело умрет, ваш ум умрет, только ваш свидетель обладает вечностью….» И этот свидетель – и есть наше истинное Я!

Итак, медитация – не просто расслабляющее действо. Как мы видим, авторитетные источники указывают на медитацию, как на упражнение с сознанием, позволяющее лично получить доказательства бессмертия человеческой души. Рамачарака в своей книге «Раджа-Йога» приводит много упражнений, которые постепенно знакомят человека с реальностью своего Я. Осознание его бессмертия, по мнению автора, это только начало, основной момент в духовных исканиях, принимая который, человек открывает неимоверные горизонты.
К примеру, вспоминание прошлых жизней. Есть множество подтверждений тому, что в глубокой медитации, которая полностью устраняет ум со своего пути, человек заново переживает прошлые жизни.
Медитируя, человек способен преодолеть любые ограничения времени и пространства. Люди, переживающие трансперсональные проявления сознания, начинают догадываться, что сознание не является продуктом центральной нервной системы. Его невозможно свести к чему-то еще или откуда-то еще извлечь. А это очень сильно и заметно меняет внутренний мир человека. Видя тот факт, например, что он уже тысячу раз рождался снова и снова, делал одно и то же, человек проходит через полную переориентацию своей личности.
«…Переживание прошлых жизней заново не только устранит вашу ментальную болезнь, это устранит темноту вокруг вашей сущности. Это даст вам не только ментальное здоровье – это даст вам духовный рост… », – уверен Ошо.

Медитацию, как величественное действие, приносящее человеку огромные силы и свободу, практикуют не только индийские йоги. Как бы не называлась эта практика, (молитва у христиан, «остановка мира» у последователей К.Кастанеды, и т.п.), несомненно одно – это мощная энергетическая штука, способная изменить вашу жизнь.

«Медитация – это огонь, очень прохладный огонь. Вы не будете сожжены, но все то, что фальшиво, исчезнет. А когда вы выйдете из того пламени, вы не сможете даже узнать себя, потому что теперь у вас будет ваше подлинное лицо, а не маска, которую общество дало вам. Теперь ваша личность пропадет – то был загрязняющий фактор – ваша индивидуальность станет такой же отточенной, как меч», – Ошо.

Только не нужно относиться к своей медитации, как к чересчур серьезному занятию. Это перегружает практику и может стать барьером в ее выполнении. Во всем нужно чуть-чуть играть, даже если это поиск и реализация своей сущности. Любая серьезность, любое усилие, тревога о том, чтобы быть духовным – может привести к потере легкости и увести нужное состояние. Люди, особенно те, кто ищет, часто торопятся и слишком ждут результатов. Нужно просто наслаждаться своей медитацией и не думать ни о каком просветлении. Тогда неожиданно вы обнаруживаете, что ваша прежняя личность растаяла, а нечто абсолютно новое и свежее рождается внутри вас и растет само по себе.