Как задать цель в медитации.

   Существует множество разных медитативных практик. Одна из них — это ЦЕЛЕВАЯ медитация. Она направлена на установление прямого контакта со своей духовной сущностью, душой, высшим «Я», и нужна для материализации ответа на какой-либо волнующий вопрос, решение жизненной проблемы, понимания необходимых действий. Возможно, самых эффективных и таких, которые раньше в своей жизни вы никогда не совершали.

Сформулируйте вопрос. Произнесите его вслух. Продолжайте до тех пор, пока не поймете, что именно вы хотите узнать.

Войдите в медитативное состояние. Расслабьте тело любым привычным вам способом.

Мысленно произнесите свой вопрос. Бывает, что формулировка – уже в медитативном состоянии – окажется не совсем той. Тогда ищите формулировку полностью совпадающую с вашим вопросом.

  Отставьте вопрос в сторону. Теперь нужно уйти в область без слов, в восприятие без слов.

    Любые слова обманчивы — они не могут точно описать весь объем увиденного. В тот момент, когда в медитации появляются слова, включается интеллект. И именно он начинает предлагать возможные варианты решения. Но все они из области уже известного мира. В этот момент очень легко обмануться и принять подобные варианты, решив: «Вот, я увидел ответ!..» Не увидел — придумал. Это разные вещи.

    Работа интеллекта — своеобразная каталогизация. Он анализирует, оценивает, находит аналогии, отличия, создает системы. Именно поэтому интеллектуальное понимание духовных истин не работает. В интеллектуальном понимании есть отделенность. А духовные истины — это единение со всем миром, и слов тут не существует. Ты не можешь подобрать всех тех слов, которые в полноте могли бы описать это чувство единства.

Существует Задача, которую решает ученик на пути воина: выйти к пониманию без слов.

    Да, ты можешь наблюдать эти пролетающие мысли, которые предлагают разные решения, варианты, но все они из сферы известного. Ты там уже был. Ты все это уже искал, пробовал. А тебе хочется найти самое эффективное действие, т.е. войти в неизвестное. Шагнуть в неизведанное. Совершить то, чего ты еще никогда не делал. То, что, возможно, еще не получается, о чем ты даже подумать не мог. Не мог, потому что «думать» – это действие в известном. Поэтому я иду в ту область, где нет слов. Это мое намерение. Это моя настройка. В действительности всем нашим телам нужна такая настройка. Она нужна и для интеллекта, и для эмоционального фона, и для физического тела, которое может бояться и сказать: никто никуда вообще не идет!

Для того, чтобы понять ответ, нужно начать прислушиваться. 

    Ты когда-нибудь прислушивался к словам, когда кто-нибудь говорит на грани шепота? Ты понимаешь и не понимаешь одновременно о чем говорят. Вспомните это ощущение.

    Я прислушиваюсь. Потому что Я, как Душа, ЗНАЮ. Но это очень тихий шепот, который я вроде бы понимаю, но еще не различаю. И я прислушиваюсь, что бы понять. Слова еще не все разбираешь. Звуки узнаваемы — гласные, согласные. Людей не видишь, и у тебя нет возможности прочитать по губам, ты только слышишь. Примерно такой образ и состояние возникают при вхождении в состояние более глубокой медитации.

Ответ. Он может прийти в самых разных вариантах. Можно увидеть что то конкретное. Например Слова. Может быть ответ — СОСТОЯНИЕ. И вот именно это состояние и есть ответ. Потому что только в таком состоянии, только в таком настроении ты можешь решить эту задачу.

    Иногда люди обманываются. Интеллектуально, информационно. Они думают: «Нужно, чтобы ответ в медитации был хоть сколь-нибудь конкретным. Ну, хотя бы дверь или цвет двери, или номер на двери. Или услышать что-нибудь». И решают, что настроение которое пришло в медитации – совсем не то. Говорят: «Медитация не получилась: ничего не произошло. Ответа нет. Ну, было какое- то состояние…» И забывают об этом. Как с водой выплеснули младенца. А ведь это и был ОТВЕТ! Потому что, это вообще очень ценно найти СОСТОЯНИЕ. Вспомните, как для вас важно ваше эмоциональное состояние, настроение.

    В хорошем настроении даже с обычно раздражающим человеком можно посмеяться, не произойдет никакого скандала. И возникающие проблемы рассматриваешь как вопросы, на которые есть ответы. А если настроение плохое, то можно сказать, что даже ветер раздражает, не говоря уже о людях или проблемах.

    То есть, настроение имеет значение. Я обращаю внимание на известные вещи. Настроение в действительности — это много. Ученику на пути воина предлагается научится управлять своим состоянием. Прийти в настроение, когда окружающее всегда интересно, потому что нет в мире ничего абсолютно понятного и известного. Это состояние, когда чувствуешь ЖИЗНЬ, полноту и красоту ЖИЗНИ. Ты всегда найдешь чем себя занять. «Скучно жить, ничего в жизни интересного не происходит» — это уже не про тебя.

Так почему же тогда найденное в медитации состояние не ценится? «Ничего не было!..» Могу сказать, что это не просто — удержать такое состояние. Носить его с собой. Быть в нем. Но если удастся — это удивительное чудо. Чудо, которое приходит в жизнь. Это высший пилотаж.И оно существенно меняет взаимоотношения с этим миром.

Ты начинаешь управлять своей реальностью, потому что ты управляешь собой. Это очень много — управлять своим настроением, потому что в действительности мир очень текуч. Очень мягкий, очень мобильный.