Этот вебинар посвящен медитации.
Я дам вам все, что узнала в период собственного обучения, в результате личной практики, в результате изучения книг, ведения занятий.
Вы получите как теоретическую информацию так и практику.
Независимо от своего умения медитировать, вы получите знания для того чтобы научится расслаблению. Научится останавливать поток мыслей. Восстанавливать силы, снимать усталость.
По итогу у вас будет ценный багаж знаний.
Ну и главное – я вас научу любить медитацию, как люблю ее я.
В программе вебинара:
– Вы узнаете несколько простых и понятных шагов к состоянию медитации.
– Получите Ключи к расслаблению и релаксации.
– Узнаете как прийти в хорошее эмоциональное состояние, используя медитацию
– Научитесь двум очень быстрым способам глубокого расслабления.
– Мы Вам покажем — какая самая удобная поза для медитации.
– Откроем секрет — как остановить безудержный поток мыслей.
Course Features
- Lectures 1
- Quizzes 0
- Duration 2 часа
- Skill level All levels
- Language Русский
- Students 7
- Assessments Yes
