Что такое медитация и зачем необходимо выполнять эту древнейшую духовную практику? «Я хочу научиться медитировать» – с такими словами сегодня все больше людей приходят заниматься йогой, делая акцент именно на эту практику в стремлении достичь здоровья и гармонии. И это …