Как избавиться от привычки

Речь идет о плохой привычке, которая нарушает гармонию в вашей жизни, вносит в нее дискомфорт или вредит вашему здоровью и здоровью окружающих людей.

Привычка – это автоматизированное действие, выполнение которого в определенных условиях стало потребностью. Привычку нельзя контролировать, так как в этом случае происходит эффект энергетического замораживания.

Это своего рода «заталкивание» действия, при этом эмоции становятся только сильнее и глубже. Без сомнений, это грозит эмоциональным и психологическим срывами. По тому же принципу замершая в стеклянной бутылке вода, если ей некуда больше расширятся. разрывает стекло. А в энергетической структуре человека в таком случае проявляются искажения и, со временем, он может даже заболеть.

Но избавится от привычки вполне реально. Для этого нужно:

1. Принять решение.
2. Найти противоположное действие.
3. Начать практиковать противоположное действие.

И тогда, как растение, которое не поливают водой, привычка, которой не уделяют внимания, постепенно сходит на «нет»

Допустим, есть такая привычка как ЗАВИДОВАТЬ. Давайте найдем ей противоположность. Но начнем с того, что определим, а что же такое ЗАВИСТЬ? Как правило, при не предвзятом наблюдении, каждый человек способен увидеть, что:

• во-первых, ему нравится то, чему он завидует;
• во-вторых, у него сейчас этого нет.

Или же действие, вызывающее зависть, у другого человека получается легко, а у завидующего пока так же не получается. Возможно, ему не хватает профессионализма, но он учится и хочет добиться высоких результатов.

Осознав, таким образом, суть зависти, нужно сделать нечто противоположное, в данном случае – полюбоваться тем, чему завидуешь. Как только это получиться, появляются силы заметить, как именно достичь желаемого. Зависть уйдет, уступив место вдохновению и радости от возможности учиться у других людей, Вселенной, самой жизни.